МБУ "Центр "Стратегия" г.Калуги - Тренинг «Психологическая подготовка к ГИА»

Тренинг «Психологическая подготовка к ГИА»

   19 апреля на базе «Средней общеобразовательной школы №11» города Калуги специалисты Центра «Стратегия» Купцова Алла Михайловна и Голубович Анна Александровна провели тренинг с учащимися 9-х и 11-х классов по теме «Психологическая подготовка к экзамену».
   В ходе мероприятия педагоги-психологи активно использовали методы из различных направлений по профилактике экзаменационного стресса: упражнения-дискуссии на развитие позитивного восприятия ситуации сдачи ГИА, когнитивные и метафорические упражнения на развитие навыков уверенного поведения.
   Не обошли вниманием и способы самопомощи в период подготовки к экзамену: учащиеся познакомились и проработали на себе современные способы релаксации и снятия нервно-мышечного напряжения.
   По окончании мероприятия все участники получили памятки по подготовке и поведения на экзамене, разработанные сотрудниками Центра «Стратегия».
   Тренинг позволил участника получить ответы на различные вопросы, связанные с ГИА, раскрыть собственные ресурсы, помогающие справиться со стрессом как в ситуации проверки знаний, так и в повседневной жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  •  
     
минобррф минобрко горуправа упробр упробр